28 choses pour tous ceux qui sont encore éveillés à 3 heures du matin en chantant « Va dormir »

Nous espérons que vous aimerez nos recommandations ! Certains ont peut-être été envoyés à titre d'échantillons, mais tous ont été sélectionnés indépendamment par nos éditeurs. Juste pour information, BuzzFeed collecte une part des ventes et/ou d'autres compensations à partir des liens sur cette page.

Si vous avez déjà vérifié l'heure sur votre téléphone et commencé à pleurer de frustration... cette liste est pour vous.

L'équipe BuzzFeed

Ils atténuent 50 à 80 % de la lumière, vous pouvez donc toujours savoir que vos appareils sont toujours *allumés* et fonctionnent. Vous pouvez toujours les doubler pour bloquer complètement la source de lumière si vous le souhaitez (de nombreux critiques le font) ou acheter l'édition **full black-out** plus puissante !

Revue prometteuse : "C'est la meilleure chose dont vous n'auriez jamais pensé avoir besoin. Je possède une horloge numérique avec les chiffres affichés par une lumière LED rouge, et chaque nuit, j'ai bloqué la lumière avec un couvercle pour qu'elle ne brille pas dans mes yeux. pendant que je dors. C'est idiot, je sais, mais j'aime ma chambre noire et semblable à une grotte. Sur un coup de tête, j'ai acheté ce produit. OH MON DIEU ! Cela change la donne !! Pour la première nuit, je n'ai pas eu à couvrir le affichage de l'horloge avant d'aller me coucher !! Je n'avais aucune idée de l'ampleur de la différence que ce petit variateur pouvait faire, mais je suis plus que satisfait du résultat. Je peux toujours voir l'affichage de l'heure très bien, mais maintenant ma chambre est un Happy Cave ! Certains commentateurs affirment que vous pourriez obtenir le même effet en utilisant du ruban électrique, du ruban adhésif ordinaire recouvert de Sharpie, etc., mais fidèle au nom de ces produits, si vous cherchez quelque chose à DIM, alors ceci est pour vous. le produit est facile à enlever et ne laisse aucun résidu collant, ce qui n'est pas le cas de la plupart des bandes. J'ai remarqué un léger décalage en réponse lorsque j'ai recouvert le capteur LED de mon téléviseur, donc si vous essayez de bloquer quelque chose qui détecte réellement les entrées, je ne suggérerais peut-être pas cela. A part ça, excellent produit !" — Client Amazon

Obtenez une feuille de plus de 100 autocollants de gradation (en plusieurs tailles et formes) sur Amazon pour 4,49 $.

Il est disponible en trois tailles et 10 poids, donc que vous en recherchiez un pour un enfant, pour vous-même ou pour l'utiliser dans un lit king ou queen avec votre partenaire, il y a une option pour vous !

Bilan prometteur : "C'est le MEILLEUR achat que j'ai jamais fait. Je suis insomniaque depuis des années et je n'ai jamais été traité avec succès. Même avec de nombreux rendez-vous chez le médecin et des médicaments, RIEN n'a fonctionné ! En plus de cela, j'ai le SJSR (Jambes sans repos). Syndrome). J'ai pensé que j'allais essayer cette couverture. Ce produit n'est pas annoncé pour le SJSR, mais il devrait absolument l'être ! J'ai ma couverture depuis trois jours et je dors pratiquement dans un état proche du coma !!! C'est le sommeil le plus profond et le meilleur que j'ai jamais eu dans ma vie. Et le poids réconfortant sur mes jambes et mon garçon atténue simplement ces symptômes du SJSR et m'entraîne vers un sommeil profond !!! C'est si difficile de décrire le sentiment de paix et réconfortez-vous dès que vous la posez sur votre corps. En fait, j'ai commandé la couverture de 15 livres pour mon poids et ma taille parce que je voulais du poids supplémentaire juste au cas où. J'ai décidé d'en commander une deuxième si j'ai une situation d'urgence et J'ai besoin d'encore plus de poids sur mes jambes. Ce produit est pour le moins phénoménal !!!" —DeAnn Barksdale

Obtenez-le sur Amazon pour 29,90 $ et plus (disponible en 24 couleurs et imprimés).

Si vous craignez vraiment une surchauffe, il existe également une version refroidissante en Tencel.

Je l'ai dans la version rafraîchissante (dans la couleur "avocat") et disons que je l'ai pas mal utilisé ces derniers temps. Le style en grosse maille est super chic et le coton biologique est respirant (et il n'y a rien dedans pour créer le poids *autre* que le coton, donc pas de perles de verre inconfortables). Je *l'adore*, et il est en fait extrêmement mignon, ressemblant à une vieille couverture fantaisie ordinaire ! C'est lourd, mais je le transporte quand même du lit au canapé et au lit tout le temps pendant que je travaille à la FMH. Il ne surchauffe pas sur le canapé (grâce au tissu et aux "trous" du gros tricot), mais offre un poids agréable lorsque je regarde la télévision ou que je travaille. Et lorsqu'il est superposé sur ma couette, il me garde bien au chaud.